Yoga Retreat for the Golden Years with Daniela Wäger (in German)

This Yoga retreat will be held in German, therefore the description text is in German as well.

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Mit ihrer herzlichen Art, viel Humor und über 25 Jahren Erfahrung als Group-Fitness-Instruktorin, Yogalehrerin und Yogatherapeutin begleitet Daniela Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude.

Ihre Yoga-Lektionen gestaltet Daniela achtsam, individuell und mit viel Einfühlungsvermögen. Es ist ihre Leidenschaft, Menschen in Bewegung zu bringen und sie für Yoga als wertvolle Unterstützung für Gesundheit und Lebensqualität zu begeistern. Mit Freude, Herzlichkeit und einem feinen Gespür für die Bedürfnisse der Teilnehmenden schafft Daniela eine Atmosphäre, in der sich jeder willkommen und gut aufgehoben fühlt.

Nähere Informationen zu Nicole Steinauer findest du unter www.dynamite-coaching.ch.

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Freitag	ab 15.00 Uhr	Zimmerbezug
	17.00 - 18.45 Uhr	Kennenlernen und Stuhlyoga
	19.00 Uhr	Willkommensapéro und Abendessen

Samstag	07.30 - 08.00 Uhr	Kaffee, Tee und Snack
	08.15 - 10.15 Uhr	Yin Yoga und geführte Meditation
	10.15 - 11.30 Uhr	Frühstück
	12.00 - 12.45 Uhr	Vortrag «Fit und gesund durch die richtige Ernährung»
	13.00 - 16.30 Uhr	Zeit für Wellness
	16.45 - 18.15 Uhr	Sanftes Yoga am Boden & Meditation
	18.30 Uhr	Gemeinsames Abendessen

Sonntag	07.30 - 08.00 Uhr	Kaffee, Tee und Snack
	08.15 - 10.15 Uhr	Yin Yoga, Atemtechniken und geführte Meditation
	10.15 - 11.30 Uhr	Frühstück
	vor 13 Uhr	Check out
	13.00 - 14.00 Uhr	Stuhlyoga
	14.15 - 15.00 Uhr	Kaffee, Tee und Kuchen vor Abreise

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Treffpunkt fürs Yoga ist jeweils im Yogaraum im 1. OG hinter dem Empfangsdesk Equilibrium im Beauty & Spa -Bereich des Hotels Rössli.

Mahlzeiten
Die Mahlzeiten verbringen wir gemeinsam an einem Tisch, die Menüwahl ist vegetarisch. Unverträglichkeiten/Intoleranzen können gerne vorab bei der Buchung angegeben werden.

Mitbringen
Handtuch und 2 Tennisbälle. Matte, Decke, Kissen, 2 Blöcke und Gurt für 11 Personen sind vorhanden.

Kontakte
Bei Fragen rund um deinen Aufenthalt stehen wir dir gerne zur Verfügung:
Telefon +41 (0)41 392 27 27, mail@roessli.ch, www.roessli.ch

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Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.
Thich Nhat Hanh

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Tarife:

p.P. im DoppelzimmerCHF 649.00
p.P. im Einzelzimmer.CHF 699.00

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inkl. 3-Gang Halbpension (exkl. Getränke)

^{Der Preis versteht sich inklusive Service und MwSt., exklusive Kurtaxen von CHF 4.80 sowie Energiekosten- und Rohstoffzuschlag von CHF 2.50 pro Person/Nacht).
Die Stornierung bis 30 Tage vor Anreise ist kostenfrei möglich. Bis 14 Tage vor Anreise werden 50% Stornierungsgebühren erhoben, danach werden sämtliche gebuchten Leistungen verrechnet. Über die Durchführung wird 14 Tage vor Retreatbeginn entschieden.}

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